みつばちきゅきゅの、にっき。(鳥写95%)

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ひそかなダイエット継続中

ひそかなダイエット(ここで書いてるけど)、
マイナス1・5キロはだいたい安定中。
MAXの時よりは2キロ減、です。
食べることが大好きな自分が、朝食のパンを半分にし、
お昼のお弁当のごはんをやめおかずのみ、
晩御飯は軽く(もしくはすいてなかったら食べない)を実践。
運動はしていません。
それでするすると落ちました。
ほんとは食べる量を変えずに運動をしよう(プールに行こう)と
思ってたのだけど、それより先に落ちたので、
このまま、どこまで落ちるか挑戦。

結局は必要以上食べてたんだろうね。
晩御飯、一人の時はほとんど軽めにしています。
でもお昼はお弁当なので、そこはちゃんとおかずを作っているので、
栄養と食欲のバランスはとってるつもりですが・・・
サプリだけはちゃんと摂っているので、人工的であるにせよ
とりあえず栄養の偏りはないだろう。
3時のおやつも食べてるよ。
これは、この時間にちょっと休憩しないと夜まで仕事のエネルギーが
もたないので、昔からずっとのことです。

これぐらいのことは多分そんなに見た目では分からないと思うのですが、
おなかまわりは細くなった(というよりもとに戻りつつある)かも?
ただここ数年特になのですが、
ウエストは元に戻っても腰についたお肉がね・・。
だからスカートとかも、ウエストは入るけどオシリ周りがあれ?ってなるんだよ・・
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昨日はお寿司を食べに行ったのですが、
3皿ぐらいで、あとはおみそ汁と茶碗蒸しでおなかがいっぱいに。
胃が小さくなっているのだね^0^
たいていいつも、5~6皿ぐらい食べるので、
それに比べたら圧倒的に少ないね。

あんまり減った実感がないんだけども、ありがたいことです。
油断するとあっという間に戻るはずなので、
地道にコツコツ。

そういえば、まれ、いよいよ終盤戦ですね。
楽しんでみていたけれど、後半になっていろんな人が出てきすぎて
ちょっとまとまってないというか。
それでも時代劇ものよりは現代のドラマのほうが好きなので、
あともう少し、楽しんでみることとします。
いろいろ突っ込みたい場面はあるけれどね。ちいさなことで、ちょこちょこと。


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by mitsubachikyukyu | 2015-09-12 13:57

カメラを入れるだけなのに・・

結局腕のかぶれは、皮膚科に行きまして、毛虫の毛でした・・・
地味にかゆいです。なるべくさわらぬようにしている。
今が一番のピークのようなので・・私のこの、ぷりぷりの二の腕に、
毛虫め~!!
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以前からカメラをどのバッグに入れようかは悩みの種でしたが
今も継続中の悩みの種です。
たかがカメラ入れるだけなのにって思うでしょ?
これがー!ほんとうに、いろいろなものを見ますが、
どれもしっくりこないのです。
私はいろいろ試してなくてネットであれこれ妄想しているだけなんだけど、
カメラバッグって意外と安価で(いいものはいい)、
軽い気持ちで手にとれてしまいそうなだけに、
買ってみて使ってみたらいまいちしっくりこないともう使わないのですよ。
そもそもカメラバッグそのものが、どっちかいうとカジュアル路線なので
日常で使おうっていうことがないわけです。
ヒール履いてすこしきれいな格好で、カメラバッグとしては使えない
バッグを使うかって言ったら絶対使わないので。

そうなってはいけないと、ちょっときれいなスタイルにもあうように
あれこれ考えを巡らせています。
もちろん、手持ちの普通のバッグをカメラバッグにできないか、
と考えてもいます。
クッションボックスを入れれば、たいていのバッグはカメラを入れるのに
適した感じになってくれるので。

ただ・・・ただ!!
バッテリーグリップ付きのボディ+望遠レンズを1本そのまま装着して
収納したいと思うと、今度はクッションボックスの巾や丈が足りないんですよ~。
あ~どれも帯に短し状態。
先日はもう思いきってクッションボックスを解体しましたw
クッションだけ使おうと思ってさ。
でもそれはそれで、なんとなく見た目がいまいちで、
カメラを取り出そうと思った時のテンションが落ちる。
カバンの中がなんとなくすっきりしてないんだもん・・・
じゃあ思い直して新しいカメラバッグでグリップついたまま入れられそうなのって探すと、
すごく本格的なやつか、カジュアル路線が圧倒的に多く、
振り出しに戻り、また悩みだすのよね・・。

何でこんなに探すの難しいんだろう!自分でも分からないわ。
きっとまだまだデザイン等の考え方が男性的なんだろうなぁ。趣味的に。
海外のメーカーで素敵なのみつけたのだけど残念ながら品切れ・・。
その都度用途によって持っていくレンズも違ったりするからなのかなぁ。
すべてを入れてしまうとやはり重くなる、でも持っていかないと後悔することもある、
などなどで、今の私は手持ちのトートバッグに入れているのですが、
それも飽きてきてるし(そう「飽き」もあるのです)
あまり重いものに対応していないトートなので(取っ手がちょっと細くなる)
持つと肩が痛くなるのよ。今のバッグ。

ああもう、どうしたらいいのかしら。

新しいものを買うなら買うで、直接バッグ売り場に見に行って、
材質とかを見極めてから、欲しいなと思っている。
先週の休みに行けばよかった~お店に。忘れてた~。
でも、どこに売ってるんだろう。大きなカメラやさんにいけばあるかな。
地元には、ないな・・・やっぱり街に出ないと。

なんかほんとになぜか、カメラバッグって超難しい。
形としてはリュックが一番楽に持ち運びできるけど肩がこる。
スリングバッグはちょっと、個人的にイマイチ好きではない。
となるとショルダーだけど、ショルダーはカジュアルなものが圧倒的。
そして当たり前だけど収納に重きを置くと、バッグの幅があるのです。
そうすると見た目的にあまりいけてない。
そしてリュックは、意外とレンズ交換の時に面倒臭いんですよ。
背中からおろさなくちゃいけないから。雨の日は断念です。
何のために持ってきたのやらって感じになっちゃうのです。

堂々巡りはいつまで続くんだろう・・やっぱ、
どれでもいいから、気になったバッグ試してみるべきかな~。
数個持って見てやっと、これっていうのに出逢えるものなのかなぁ。
あんまりバッグ、増やしたくないからなぁ。
普通のバッグでさえ増えていきがちなので相当厳選して買っているのにぃ。

うーん。

結局今の私の理想のカメラバッグは、
ショルダーであり、かつ重さを感じさせないもの。
見た目がごつくなくて、どんな格好をしていても違和感のないもの。
取り出したいと思ったものが、すぐ取り出せるもの。
カメラの保護もちゃんとできるもの。
あとキャリーバッグにくっつけられるもの(これ最近追加)。
できれば、安価で!

それぐらいの理想なのに、これがなかなかかなえられてない・・

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by mitsubachikyukyu | 2015-09-11 18:16

かぶれちゃった

腕が、片方かぶれてしまいました・・・
昨日着ていたカーデ、汗にあわなかったみたい。
昨日は汗をかく予定はなかったけど台風の後で日差しが強くなった時、
撮りに出かけていたので。
そのあとからちくちくして、かゆいなと思っていたら、
結構な範囲でかぶれていました・・。

明日もかゆかったら病院に行かなくちゃいけないかなぁ。
このままおさまってほしいけれど。
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くぁくぁくぁ、とおしゃべりしながら、ごはん。
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鴨は、見てると和みますね。穏やかな顔をしている。
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by mitsubachikyukyu | 2015-09-10 17:30

あめあがり

雨が上がって少し明るくなるといろいろな子たちが動きはじめる。
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バッタとか。
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しじみん。
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せせりん。

せせりん、戦闘機みたいな羽根してるなーそりゃ速く飛べるわけだ。
ついつい、そのもののピントあわせをしっかりしなきゃというほうに
関心がむいてしまって背景が雑・・
でも、開放に近いとなんでもぼけてくれちゃう。
そして私はこのぼけが大好き。

応募したフォトコンの結果がWEBで見れたのでさっき見てきました。
いくつか応募しているのですが、
風景写真が多く入賞しているコンテストで、私にはちょっと無理かなと思ったけど
やっぱり無理でした(笑
まぁそれはいいとしても、風景写真は、みんな上手だなぁーと。
それぞれの絶景を知っているなぁ。すごいなあ。
私はまだまだ、全体を俯瞰することができずに
目の前の動くものについていくのに必死です。
でも、写真を撮ることが多くなって何が楽しいかと言ったら、
自分が撮りたいものを撮りたいように、イメージ通りに撮ることだと思うから、
それぞれのジャンルがあるから、そんなに落ち込まなくてもいいよね?って
自分に言い聞かせています。
私に挑戦できそうな、生き物で入選していた方たちの写真はどれもレベル高かったので、
私もがんばらなくっちゃな。

私がいつもここでアップしているような写真はコンテスト向きではないので、
完全に個人的な趣味、です。
コンテストとなるともっと、そのいきものと背景と、ものがたりと、
いろいろの条件を揃えて作品づくりをしなくてはいけないと思っているけど、
目の前のひとつのいきものに集中して、
いかにかわいく撮ってあげるか。これが私の楽しみ。
だから、これもあって、その中でこれは!っていうのが撮れた時は、
コンテストに挑戦、というスタイルで、
それが入選したら嬉しいし、でも考えてみたら7月から何もまだ入選してないので、
この秋、1つぐらいコンテストに入ったらいいなー。というのが理想。
コンスタントに出し続けてワンシーズンに1回ぐらいは何かに入ると、
そりゃーもう嬉しいですよね~。

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by mitsubachikyukyu | 2015-09-07 14:09

お肌のこととか食べるものとか

晩夏、でなくもう初秋だなぁ。涼しくなった。窓を開けていて
ちょうどいい感じ。
夏と冬と比べたらなんとなく冬のほうが長い気がするね。
私がいるところは冬場も雪はあまり積もったりしないところだけれど。

涼しくなったらよく眠れるよ・・忙しい方には申し訳ないけれど、
昨日は11時間寝たよ。それでもまだまだ、眠れます。
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よくコマーシャルで、化粧品でためしに手に塗ったりして、
わーこんなに白い!ってやったりしているけど、
あれって手でさすって温度の違う液体が手にのっかって、
色が変わるのなんて当たり前じゃんって思う・・
特に美白ものとか。

あんなふうに一度使って白くなるのだったら、
10回使ったらどんどん白くなって真っ白になるはずじゃん、とか。
メイクケアについてはななめ思考ですw
なので基本的に、塗るタイプの化粧品についてはほとんど信用していません。
ただ、体の中の栄養とかは気にしてる。その分。
食べたものが体を作る、という。
できあがったものに塗りたくってもそんなに劇的には変わらないよね?
変わるのかなぁ。私が知らない世界なだけかな?
もともとほとんど肌トラブルを持っていないので余計そう思うだけなのかも?

かさかさになったりしたらもちろん化粧品は使うけれど、
白くするとか、ほんとにできるものなのかなー?って思います。

あとねぇ・・これはごく個人的意見なんだけど、人間ってすごい治癒力を持ってると思うの。
けががどんどん治っていくのを見ていると特にそう思うんだけど、
食べてるものが体を作るとはいえ、ジャンクなものばかり食べていても、
体はその中から一生懸命栄養を摂ろうと努力しまくってると思うんだよね。
お酒とかたばことかでも、体に悪いというけど、
好きでも健康で長生きしている人もいるもん。
そういう人はきっと、体に悪いものは体の中をスルーしていくんじゃないかな。
私のように何でも吸収しちゃうタイプの人は、
そういうものを摂ると正直に吸収するので、体重が増えたりするわけですが。

そんなわけでいま、ちょっと食べるものにいつもより気を付けるダイエット、
はじめてます。
とりあえず1.5キロ落ちました^0^
これは完全に食べてるものを減らしているだけのことだと思っていますが、
ほんのすこしのことなんだよね・・。
朝のパンを半分にしたこと。これがとても大きい。
それだけのことか?って自分を疑うほどに。
あとは鉄板ですが白いごはんを控えています。
それと食べる量も少し減らしています。
夏バテなのか始めたのが夏の終わりだったのであまり食欲ないところから
スタートしているのでここまでは順調。
運動はまったくしていないので、どこまでいけるかは微妙ですが・・
とりあえずは足のために、と思って、少しでも足の負担にならぬよう。
目標を作ると多分挫折するので、あまり目標は作らないように、
のんびりやっていきます。

ただ懸念されるのは食べ物がおいしい秋に突入していくこと!!
大丈夫かなぁ・・

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by mitsubachikyukyu | 2015-09-06 09:54

歯医者さん。

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また、しらさぎ。
この場所狭い道から撮るのだけど、けっこう抜け道で車の通りが多いので
ちょっぴりドキドキ。


歯医者さんに通い続けています。

昨日も行ってきた。上の奥歯。詰め物の詰め替え?です。
虫歯のところが小さいらしいので、プラスチックでやりますねー、と。
その日で終わっちゃって、あらま簡単。
これで、歯にさわっていた異和感がなくなりました。うれしー。

あと1本残っていますが来週にこれはやる。
私、左が、知覚過敏がひどいのです・・水とお湯はしみるので、
ぬるま湯ぐらいのものや、常温のものなら左でかめるのだけど、
いつのころからかひどくなりました。
右も知覚過敏はあるのだけどね。まだ軽いほうなのでなんとかなります。

ただ治療の時にお水を流してやっていたりするのが私的にNGなので、
先生に今度の治療の時、その旨を伝えておきました。
そしたら「麻酔してやりましょうかー」と。

あんまり麻酔、やりたくないけど仕方ないよね・・しみると逃げたくなるぐらい
しみるもん。
嫌いではないのだけど異和感はありますねぇ。

先生はマウスピースをしたほうが、とおっしゃってるのですが、
マウスピースしたことないなぁ。
保険適用、するのかしらん。


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by mitsubachikyukyu | 2015-09-03 18:23

やっと近づけた

最近早起きしてなくていつもの出勤前にちょっとだけ寄る程度だけど、
今朝も。
至近距離とはいえないけど数メートル先で出逢えました。
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いかにもな日の丸構図ですけど、
近づけたからうれしいのだ。
しかし出逢えたのがその場を離れなければいけない3分前ぐらいで、
泣く泣く仕事場へ車を走らせたのでした。
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凝視。



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by mitsubachikyukyu | 2015-09-03 18:12

しらさぎ追い

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しらさぎが近所にいるので出勤前にちょっとまわってすこし撮っています。
彼ら野生なのでいつどこにいるかわかんないけど、
だいたい、どこかにはいるので、外れはないかな?
なーんにもいない、ってことは1回ぐらいしかないかも。

距離を撮るのがほんとうに難しくて。
今度はテレコンを持っていこう。
これはアオサギですね。一番大きいのではないかな。1メートル弱。
スレンダーでうらやましー。
雨の日が続いていますが、雨の日は雨の日でいい雰囲気が出て好きです。
だから、雨でも、めげずに出かけるようにしている。

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by mitsubachikyukyu | 2015-09-01 14:14